Téma koronaviru je stále aktuální, a to proto, že nás onemocnění ještě neopustilo. Bohužel stále aktuální jsou i s tím spojené dezinformace. Takzvané fake news týkající se nemoci COVID-19 stále ještě kolují internetem. S jakými se setkáme nejčastěji a které stahují ze svých webů i sociální sítě? Absolvování testu se rovná nanočipu v těle Prohlášení …
Spodní prádlo ovlivňuje naše zdraví. Jak konkrétně?
Při výběru spodního prádla se díváme hlavně na vzhled. Kalhotky stejně jako podprsenka se nám musí líbit na první pohled. Jenže to je chyba. Spodní prádlo bychom si měli vybírat podle krapet jiných kritérií, kupříkladu ze zdravotního hlediska. I spodní prádlo nám totiž může způsobit řadu zdravotních problémů, jako jsou záněty močového měchýře, mykózy nebo …
Výživa při sportu: Nezapomínejte na rozmanitost
Pohyb a sport patří k životu. Podle odborníků i nejlepších lékařských es bychom na to neměli zapomínat. Rozhodně neplatí, že sport vede k trvalé invaliditě. Spíše vede k pevnějšímu zdraví. Pokud navíc do svého denního harmonogramu zařadíme i správné stravování, budeme nejen spokojenější a zdravější, ale také hubenější. Zejména jídlem se pojďme nyní zabývat. Jaká …
YouTube kanály, které vás naučí anglicky
Angličtina je dnes brána jako samozřejmost, ovšem jenom hrstka lidí ji skutečně ovládá alespoň na úrovni B2, kterou požadují v zaměstnání. Chcete si znalost cizího jazyka zlepšit? Možností jsou YouTube kanály, které jsou zábavnou formou učení. Možná si říkáte, že YouTube není k ničemu dobrý, že jenom kazí děti. Jenže pokud se budou sledovat správné …
Živel, kterého si musíme vážit. Jak šetřit vodou?
Domov je naše nejmilovanější útočiště, kterého si máme vážit a hýčkat jej opravami a šetrností. Rozbité věci ihned opravit, poškozené věci dát pryč, a především nekupovat takzvané zbytečnosti, kterými ve svém domově chytáte prach. Jednoduše řečeno, stejně jako si vážíme peněz, měli bychom si vážit i naší domácnosti. To znamená brát zřetel na kutálení peněz …
Jak vybrat chytré hodinky. Tipy a rady
Dříve se hodinky nosily na řetízku v kapse. Až v 19. století přišel zvrat a hodinky se začaly nosit na zápěstí. Za tuto dobu si hodinky prošly řadou vylepšení, modernizací, získaly různé vzhledy a také byly obohacené o různé funkce. Stejně jako hodinky, i mobilní telefony jsou ve vývoji velmi pozoruhodné. Ti největší výrobci chytré …
Koronavirus aktuálně v novém znění a přechod do pátého stupně
Pokud sledujete pravidelné dění kolem koronavirové pandemie, jistě by vám neměly uniknout aktuální informace. Počty nakažených opět stoupají vzhůru, a proto po jednání vláda v úterý zveřejnila prodloužení nouzového stavu do 22. ledna 2021. Bude se jednat o dalších třicet dnů nouzového stavu navíc. Co nás v tomto období čeká, a co nás nemine? Aneb …
Spalovače tuků: Opravdu podporují hubnutí?
Hubnutí je proces – běh na dlouhou trať. O tom není sporu ani pochyb. Pokud patříte k lidem, kteří chtějí hubnutí trochu podpořit, možná přemýšlíte nad spalovači tuků. Spalovače tuků jsou dnes hodně vychvalovány, ovšem není to jen zbytečný doplněk stravy, bez kterého bychom se obešli? Podle odborníků se rozhodně nejedná o zbytečný doplněk, naopak. …
Jak se udržet fit, když nám opět zavřeli fitness centra
Opět nám zavřeli fitness centra, což řadu lidí dohání k otázce – jak se udržet fit? Nikdo nechce během doby karanténní nabrat na váze, jenže aby se tomu předcházelo, musí se zabrat i doma. Naštěstí existuje rovnou několik tipů, které stačí zakomponovat do svého života a díky kterým si na vás další kilogramy nepřijdou. Co …
Zinek, “céčko” i hořčík. Vitaminy a minerály, bez kterých se tělo neobejde
Lidské tělo nedokáže bezproblémově fungovat, pokud ho nepohání vitaminy a minerály. Bohužel ne všechny nezbytné látky si tělo umí vyrobit samo. Nakonec musíme vynaložit i my sami obrovské úsilí k tomu, aby mělo tělo potřebné živiny k dispozici. Kromě zpestření jídelníčku pokrmy, které jsou na vitaminy a minerály bohaté, je dobré vsadit na doplňky stravy …
Umělý vánoční stromek: Výhody a nevýhody
O tom, že jsou Vánoce ty nejkrásnější svátky, nemusí být ani zmínka. Kdo by nemiloval voňavé cukroví, svařené víno, bramborový salát a kapra, který během Vánoc chutná úplně jinak a lépe než běžně v roce. Mimo dobrého jídla se dodržují i některé tradice, jako jsou lití olova, rozřezávání jablíček a také zdobení vánočního stromku. Otázkou …
Tipy na zdravé snídaně. Připravte si dobrotu s pořádnou dávkou živin
Ráno dělá den – to je staré známé pořekadlo, na kterém je přece jenom špetka pravdy. Proto svůj den začněte se zdravou a plnohodnotnou snídaní, která vašemu tělu přinese veškeré potřebné živiny, jež ke svému správnému a bezproblémovému fungování potřebuje. Abyste si však nemuseli dlouho lámat hlavu nad tím, co si k snídani připravit, máme …
Vánoční trendy 2020: Vedou ekologie a romantické barvy
Vánoce 2020 se kvapem blíží. K tomu jistě patří každoroční plánování výzdoby. Většina z nás jednoduše vytáhne krabice plné ozdob ze sklepa či garáže, a vyzdobí svůj dům tím, co doposud nakoupili – girlandy, blikající světýlka, různě barevné baňky a mnoho jiného. Najdou se ale i takoví, kteří chtějí mít každý rok Vánoce v jiném …
Jak efektivně sbalit příruční zavazadlo do letadla?
Cestujete s nízkonákladovou společností? Potom si tedy nezapomeňte dobře sbalit příruční zavazadlo – ušetříte hodně peněz. A jistě nám dáte za pravdu, že ušetřené peníze se vám budou hodit. S ohledem na to, že za velké zavazadlo nechceme doplácet, a že za doplácení zvýšené váhy kufru se neplatí málo, budeme muset veškeré velmi důležité potřeby …
Únikové hry jsou hitem. Vyzkoušejte ty v Ostravě
Únikové hry dnes patří doslova k hitům současnosti. Pokud někdo neví, jak strávit volné odpoledne nebo dopoledne s přáteli či rodinou, vydá se kupříkladu do Ostravy, kde k těm nejlepším únikovkám patří hry Nebezpečná rychlost a Tajná zásilka. Že jste ještě o únikových hrách vůbec nic neslyšeli? Nebo že nad nimi ještě přemýšlíte? Prozradíme, o čem je konkrétně …
Vánoční dárky pro rodiče: Inspirujte se našimi tipy
A je to tu! Vánoce jsou za dveřmi a vy stále nemáte vybraný dárek pro své milované rodiče. I když jsou vám tito dva lidé nejblíže, mnohdy je výběr dárku o to složitější. Jaké vánoční dárky vybrat pro rodiče, kteří mají zařízené bydlení a nic nepotřebují? A co potřebují, si běžně během roku pořídí? A …
Únikové hry: Jak se chovat a nechovat?
Únikové hry (zejména únikové hry v Ostravě) patří k nejlepším způsobům, jak vyplnit volné odpoledne nebo dopoledne. Mluvíme o atraktivní činnosti, která je plná adrenalinu, zábavy a taky přemýšlení. Míříte na únikovou hru naprosto poprvé? Možná netušíte, jak se na ní chovat, respektive co nedělat. Přinášíme drobný návod, který vám vše vysvětlí. Připravte se fyzicky i …
Žijeme v době sekáčové. Jaké second handy patří k nejlepším?
Chcete šetřit, ale zjistili jste, že váš šatník zrovna neukrývá mnoho kousků na aktuální roční období? Abyste za nové kousky neutratili majlant, nakupujte v sekáčích! Ty nejlepší second handy, kde nakoupíte nejstylověji, jsme pro vás sepsali! Žijeme v době sekáčové, dalo by se říct. Popularita second handů totiž roste raketovým tempem. Možná na tom má podíl …
Módní doplňky roku 2020, které zdokonalí i ten nejjednodušší outfit
Mít dokonale zvolený outfit, je jedna věc. Ale mít správný doplněk, který celkový outfit zvýrazní a přivede k dokonalosti, je věc druhá. Ženy mnohdy zapomínají, že i to nejobyčejnější oblečení, složené z minimalistických kousků, vyzvedne pouze doplněk, který navíc prozradí, jaká žena se ve vás schovává. Připravili jsme pro vás módní doplňky roku 2020, ve …
Jak si přivydělat v pohodlí či blízkosti domova? Přečtěte si tyto 4 možnosti
Potřebujete druhý příjem, nebo jen zahnat nudu nějak efektivně? Poradíme vám, jak si přivydělat i v dnešní koronavirové době. Každý tomu můžeme říkat nějak jinak. Jisté je, že si potřebujete či chcete jednoduše vydělat několik peněz navíc. A to především tak, abyste nemuseli rozvázat svůj pracovní poměr. Někdy se stává, že přivýdělek dotyčného pohltí natolik, …
Bezpečná dovolená v rámci koronaviru? Máme pro vás 4 místa
Už vás nebaví sychravé a chladné podzimní počasí? Udělali jste doma veškerou práci, vytřídili jste skříně, uklidili garáž, připravili jste podzimní výzdobu, ale co teď? Co takhle vyrazit někam za zážitky, alespoň na prodloužený víkend? Nebo rovnou přichází vhod bezpečná dovolená? Zjistili jsme pro vás bezpečné destinace, které můžete navštívit bez testu či s testem …